Parkour ist eine Sportart, bei der man sich ohne Hilfsmittel über Hindernisse wie Geländer, Treppen, Mauern und Häuser von A nach B bewegt. Ziel ist es, möglichst effizient und kraftsparend sein Ziel zu erreichen. Um dieses Ziel zu erreichen kombinieren die Sportler unterschiedliche Bewegungsformen wie Klettern, Springen und Laufen miteinander. Alles ist erlaubt, solange ausschliesslich die Kraft des eigenen Körpers genutzt wird.
Entwickelt haben diese besondere Form der Fortbewegung der französische Soldate Raymond Belle und dessen Sohn David Belle in den 1980er Jahren.
Parkour Training ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining. Es stärkt Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Daneben verbessert Parkour die Koordination, den Orientierungssinn sowie das Konzentrationsvermögen.
